일상3 운동추천 요가[요가하루] 필라테스, 크로스핏, 개인pt, 헬스, 스피닝, 줌바 등 꾸준하지는 못했지만 다양한 운동을 경험해보았고 개인적으로 정적인 것보단 동적인 운동이 맞다고 생각했었는데 지인의 추천으로 우연히 시작한 '요가'는 지금까지 한 운동 중 개인적으로 제일 추천드리고 싶네요. 추천 이유 첫째. 나의 호흡과 근육을 충분히 느끼며 자신에게 더욱 집중할 수 있는점 둘째. 근육의 이완을 통한 운동으로, 부상의 위험이 크지 않다는 점 셋째. 운동을 한 후 정신과 마음이 편안하다는 점 넷째. 유연성을 길러주며 긴장성 두통과 같은 스트레스를 완화해주는 점 이번에는 정말 꾸준히 할 인생 운동이 될것만 같은 요가! 요가, 하루 라는 곳에서 현재 꾸준히 운동하고 있는데 너무 만족하는 곳이라 수업후기를 내돈내산으로 올리도록 하겠습니다. 요.. 2023. 1. 31. 아이와 함께 갈만한 곳 울산중구어린이역사과학체험관 오늘은 아이와 함께 갈만한 곳 중구에 위치한 울산중구어린이과학체험관 입니다. 아이가 공룡을 좋아해서 갈때마다 항상 즐거워하는 공간 중하나입니다, 아이가 공룡에 관심이 많다면 무척 좋아할 거예요. 울산중구어린이과학체험관 위치: 울산 중구 새주믄해거리 37(성남동) 관람시간: 10시-18시(입장마감 17시) 휴관일: 매주 월요일 관람료: 1인 3000원(어린이 어른 동일금액) (36개월 미만 65세이상 무료) 입구부터 귀여운 캐릭터가 반겨주네요 귀욥귀욥 1층역사관 2층문화관 3층과학관으로 구성되어있네요. 제일 좋아하는 공룡그림그리기가 1층에 있기때문에 먼저 1층부터 총총 출발해보겠습니다. 한글과 관련한 부스를 시각적으로 표현한 곳이예요 노래도 들을 수 있고 타이핑도 쳐볼수 있구요. 여기서 제일 좋아했던 공간.. 2023. 1. 30. 아이와 함께 갈만한 곳 울산시립미술관 울산시립미술관은 기술매체에 기반한 예술작품을 연구하고 수집하며 전시하는 미래형 미술관을 지향합니다. 그래서 XR랩에서 미디어아트를 항상 감상할 수 있습니다. 아이와 함께 가도 데이트코스로 가도 친구와 함께 가도 쾌적하고 모던한 아름다움이 있는 건축물의구조와 작품에 즐거운 감상이 될수 있을것 같습니다. :D 울산시립미술관 울산광역시 중구 미술관길 72 10시 -18시(설날 및 추석, 매주 월요일 휴관) 성인1000원(울산시민은 500원) / 어린이 및 청소년 경로는 입장료 무료(19세미만, 65세 이상) 주차 무료 저는 울산시민이라 50%감면받아 500원 결제(카드결제 해야함)하고 아이와 함께 입장했습니다. 공용주차장 보다더 저렴한 가격으로 입장할 수 있어 입장부터 기분이 좋네요. 주차장은 지상과 지하 두.. 2023. 1. 28. 이전 1 다음
